KROSS FITNESS / CARDIO TRAINING 2éme édition... Les images de la GoPro de Lise (HQ).

KROSS FITNESS / CARDIO TRAINING 2ème édition (HQ)...

Agenda club... Entrainement commun avec le JCL.

Demain, vendredi 22 décembre, entrainement commun avec le JUDO CLUB DE LUDRES, de 19h00 à 21h30. 

Marcellin prendra la 1ère partie de l'entrainement (travail au sol style MMA) et moi la 2ème partie (Kick-Boxing / Boxe Thaï), ou inversement. 

Cet entrainement concerne les ados et les adultes de tous niveaux (pas les enfants !). 

Un pot au bar de Chaudeau est prévu à l'issue. Chacun essaiera d'amener un truc à boire ou à manger. 

De 18h15 à 19h00, entrainement libre. Vous pourrez utiliser les sacs de frappe, les boucliers, les PAOs, profiter de l'expérience des "anciens", etc. 

Les 2 clubs comptent sur votre présence !...

Thierry
  

Infos club... Vacances de Noël.

L'Espace CHAUDEAU sera fermé du samedi 23 décembre au dimanche 7 janvier...

Reprise des entraînements lundi 8 janvier.
  

Championnat du GRAND EST 2017 en K1 RULES LIGHT... Résultats.

Résultats du Championnat du GRAND EST en K1 RULES LIGHT, samedi dernier à Hundling, compétition qualificative pour le Championnat de FRANCE... 

. Tom perd son combat 

. Julian, seul dans sa catégorie, est qualifié.

Bravo Tom, cette prestation fut bien meilleure que celle de la semaine dernière en KICK LIGHT et pourtant face au même adversaire...

La vidéo du combat (merci à Marius OLIVER) :

• Tom MARGUIER

  

Championnat du GRAND EST 2017 en K1R LIGHT...

Samedi prochain, le 16 décembre, aura lieu
le Championnat du GRAND EST en K1R LIGHT.

• ADRESSE :

Salle des Sport
Rue Maréchal LECLERC
57990 HUNDLING

• Début de la pesée à 8h00. Présence obligatoire de tous les compétiteurs à 8h00

• Début des assauts prévu à 11h30 !...

SONT INSCRITS...

⚠ Les noms surlignés en jaune sont seuls dans leur catégorie et donc directement qualifiés pour le Championnat de France.

CADET :

Tom MARGUIER
     ... Poids d'inscription 52.5 kg .. catégorie [+52 kg | -57 kg[

JUNIOR :

Julian GALLEGO
     ... Poids d'inscription 49.5 kg .. catégorie [+47 kg | -52 kg[

⚠ Vous devez impérativement être dans votre catégorie de poids le jour de la pesée

A l'issue de la pesée tous les boxeurs et les coachs resteront sur place.
Pour les boxeurs et les coachs, préparez des sandwichs pour samedi midi et ce dont vous aurez besoin pour la journée.

AFFAIRES A EMMENER...

. Gants de boxe :
     cadets : 8oz
     junior : 10oz
. Short sans inscription Thaïlandaise dessus. Pas de bermuda.
. T-shirt
. Bandes ou mitaines
. Coquille
. Protèges-tibias chaussettes
. Protège-dents
. Casque, si le club vous en a prêté un
. Serviette
. Affaires de toilette

. Chevillères interdites

J'aurai des gants tailles 8oz et 10oz, des protèges-tibias chaussettes, des casques juniors et séniors et des shorts.

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires

Thierry
  

Championnat du GRAND EST 2017 en KICK LIGHT... Vidéos.

• FX DELMAS 1er combat

• Alex TANGUIER vs Milan PRERADOV 1/2 finale

• Tom MARGUIER

• Yanis GASMIA

• Aurélien VICAIRE vs Alex TANGUIER finale

• Julian GALLEGO finale

• Maxime BUISSON finale

• FX DELMAS finale

Merci à Marius OLIVER pour ces vidéos.
 

BMF1 pour Lise MULLER...

Lise vient d'obtenir son Brevet de Moniteur Fédéral 1
(enseignant qui initie sous la tutelle du BMF2) !

A suivre pour le BMF2...

FÉLICITATIONS !!
  

Coralie, Louise et Loïc...

Coralie et moi même tenions à remercier toutes les personnes présentes ainsi que celles qui n'ont pu être disponibles pour les cadeaux offerts à Louise. Nous avons été très touchés par vos attentions et votre bienveillance à tous, merci au club IMPAKT ainsi qu'à tous ses membres pour ces moments où nous partageons autre chose que de la sueur 😋 !  

Coralie, Louise et Loïc
  

Assemblée Générale + apéro dînatoire...

L'Assemblée Générale relative à la saison 2016-2017, s'est tenue vendredi soir dernier à l'Espace Chaudeau, suivie du traditionnel apéro dînatoire.

Merci à tous pour votre présence, encore une fois vous étiez très nombreux et ce malgré une météo qui pouvait dissuader de rester avec nous ou de prendre la route pour nous rejoindre...

Merci à Nicolas PATAUD,  Maire des enfants de LUDRES, de s'être joint à nous pour notre plus grand plaisir.

Et enfin, un très grand merci à Coralie qui a beaucoup travaillé pour préparer cet apéro dînatoire (les amuse-gueules étaient excellents !) ainsi qu'à l'équipe qui l'a aidée pendant cette soirée qui fut, une nouvelle fois, un réel succès.

Quelques photos de la soirée via la rubrique "PHOTOS"...

Thierry.
  

Championnat du GRAND EST 2017 en KICK LIGHT... Résultats.

Résultats du Championnat du GRAND EST en KICK LIGHT, hier à Baccarat, compétition qualificative pour le Championnat de FRANCE... 

🔸 Pour IMPAKT Ludres :

. Yanis perd son combat 
. Tom perd son combat 
. Julian gagne son combat 🏆 
. FX gagne ses 2 combats 🏆 
. Alex gagne son 1er combat, perd son 2ème combat 
. Aurélien gagne son combat 🏆 

. Gaëlle, Théo et Marine, seuls dans leur catégorie, sont qualifiés.

🔸 Pour IMPAKT Champigneulles : 

. Milan perd son combat 
. Max gagne son combat 🏆 

Nous avons passé une excellente journée avec cette toute nouvelle équipe ! Très longue mais excellente !... 

Pour la plupart, c'était le premier combat... Bravo à tous pour vos prestations, nous sommes très fier de vous !  

Et merci aux supporters, vous avez foutu un sacré bordel pendant les combats !! 🎺🎺👍😆 

Thierry.
  

Championnat du GRAND EST 2017 en KICK LIGHT...

Dimanche prochain, le 10 décembre, aura lieu
le Championnat du GRAND EST en KICK LIGHT.

• ADRESSE :

Pôle Sportif Josette RENAUX
Rue Emile GRIDEL
54120 BACCARAT

• Début de la pesée à 8h00. Présence obligatoire de tous les compétiteurs à 8h00

Rendez-vous sur le parking de l'Espace Chaudeau à 7h15
Possibilité de covoiturage, me prévenir au préalable

• Début des assauts prévu à 10h15 !

SONT INSCRITS...

⚠ Les noms surlignés en jaune sont seuls dans leur catégorie et donc directement qualifiés pour le Championnat de France.
⇨ Confirmé.

MINIMES :

Gaëlle WEISDORF
     ... Poids d'inscription 42.5 kg .. catégorie [+42 kg | -46 kg[
Yanis GASMIA
     ... Poids d'inscription 47.5 kg .. catégorie [+47 kg | -52 kg[
Théo GEORGIN
     ... Poids d'inscription 56.4 kg .. catégorie [+52 kg | -57 kg[

CADET :

Tom MARGUIER
     ... Poids d'inscription 52.5 kg .. catégorie [+52 kg | -57 kg[

JUNIOR :

Julian GALLEGO
     ... Poids d'inscription 49.5 kg .. catégorie [+47 kg | -52 kg[

SENIORS :

Marine JENFT
     ... Poids d'inscription 59.3 kg ..catégorie[+55 kg | -60 kg[
François-Xavier DELMAS
     ... Poids d'inscription 72 kg ..catégorie[+69 kg | -74 kg[
Alexandre TANGUIER
     ... Poids d'inscription 75.5 kg ..catégorie[+74kg | -79 kg[
Aurélien VICAIRE
     ... Poids d'inscription 78.5 kg ..catégorie[+74 kg | -79 kg[

⚠ Vous devez impérativement être dans votre catégorie de poids le jour de la pesée

A l'issue de la pesée tous les boxeurs et les coachs resteront sur place.
Pour les boxeurs et les coachs, préparez des sandwichs pour dimanche midi et ce dont vous aurez besoin pour la journée.

AFFAIRES A EMMENER...

. Gants de boxe :
     minimes et cadets : 8oz
     juniors et séniors : 10oz
. Short sans inscription Thaïlandaise dessus. Pas de bermuda.
. T-shirt
. Bandes ou mitaines
. Coquille
. Protèges-tibias chaussettes
. Protège-dents
. Casque, si le club vous en a prêté un
. Serviette
. Affaires de toilette

. Chevillères interdites

J'aurai des gants tailles 8oz et 10oz, des protèges-tibias chaussettes, des casques juniors et séniors et des shorts.

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires

Thierry
  

Assemblée Générale 2017...

L'Assemblée Générale du club se tiendra le vendredi 08 décembre prochain vers 19h45 (après l'entrainement de Kick), à l'Espace Chaudeau salle S5.

L’Assemblée Générale (AG) est une réunion annuelle où la Direction du club présente la situation de l'association en général. 
Tous les membres de l'association sont conviés.
N'hésitez pas à me faire parvenir vos questions.

L'Assemblée durera environ 30 minutes et sera suivie d'un apéro-dînatoire offert par le club au bar de Chaudeau. 

Par ailleurs, nous fêterons la naissance de Louise qui sera présente avec ses parents Coralie et Loïc. 

Pour faciliter l'organisation, merci de vous inscrire auprès des entraineurs du club. 

Je compte sur votre présence ! 

Thierry
  

Course de Saint NICOLAS 2017...

La Course de Saint NICOLAS c'était ce matin ! 
Pas de pluie, pas de neige mais un peu frais quand même... 

Bravo à tous !! 

Les résultats / 3058 participants : 

Sébastien MATHIEU 00:37:44 - clt 143
Vincent BISSLER 00:43:41 - clt 592
Alex TANGUIER 00:45:03 - clt 749 
Florian GEOFFROY 00:45:56 - clt 843 
Léa HERBIN 00:50:39 - clt 1394 
Thibault VINCENT-VIRY 00:51:00 - clt 1445 
Thierry BROEGG 00:51:20 - clt 1493 
Lise MULLER 00:52:30 - clt 1637 
Alex ROBIN 00:56:19 - clt 2103
Pascal GRANGE 00:58:52 - clt 2358
Séverine MATHIEU 00:59:04 - clt 2385

    

KROSS FITNESS .. CARDIO TRAINING 2ème édition...

Le 'KROSS FITNESS .. CARDIO TRAINING 2ème édition', 
c'était ce matin au Complexe Sportif de Bellefontaine à Champigneulles...
Merci à tous les participants des 2 clubs, IMPAKT Champigneulles et IMPAKT Ludres, à Fred qui une nouvelle fois a parfaitement géré, à David et ses PAOS et à Lise et son appareil photo ! 
Et un grand merci à Salime pour son aide ! 

Bientôt les photos puis la vidéo... 

A très bientôt pour le 3ème édition... 

Thierry

Course de Saint Nicolas, les dernières infos...

Les dossards seront à récupérer samedi 25 novembre de 14h00 à 18h30 ou à partir de 8h30 le jour de la compétition, à l'Hotel de Ville de Nancy entrée rue Pierre Fourier.

Aucun dossard ne sera donné sans la présentation 
du certificat médical !

⚠  Je rappelle que nos certificats médicaux ne sont pas valables pour cet événement et qu'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition sera à présenter le jour de la course. 

Règlement de l'épreuve, parcours et modèle de certificat médical en cliquant sur l'image ci-dessous.

Liste des inscrits :

     . Alex ROBIN
     . Alex TANGUIER
     . Florian GEOFFROY
     . Léa HERBIN
     . Lise MULLER
     . Pascal GRANGE
     . Sébastien MATHIEU
     . Séverine MATHIEU
     . Thibault VINCENT-VIRY
     . Thierry BROEGG

Thierry.

Photos club...

Une superbe série de photos de Sophie KIMBERGT,

rubrique "PHOTOS..."

Compétitions...

A partir d'aujourd'hui, entraînements spécifiques les lundis avec Loïc et Nico et les mardis et les vendredis avec David ou, en cas d'absence, un autre entraîneur. 
Je rappelle que vous devez respecter un nombre d’entraînements hebdomadaire obligatoire pour pouvoir participer au Championnat du Grand Est. Dans le cas contraire, l'inscription sera annulée. 

Thierry
  

Agenda... Course Saint Nicolas 2017.

Nous mettons en place une équipe IMPAKT pour 'la Course de SAINT NICOLAS - 10 km', qui aura lieu dimanche 26 novembre 2017. 

Après participation du club, le montant de l'inscription de 14.10 € sera de 7 €, à me régler au préalable. 
Sans ce règlement, il n'y aura pas d'inscription possible par le club. 
La date limite pour être inscrit par le club sera le mardi 21 novembre 2017. 

Attention, pour les non licenciés FFA, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition sera à présenter le jour de la course. 

Règlement de l'épreuve, parcours et modèle de certificat médical en cliquant sur l'image ci-dessous.

Thierry.

Agenda club...

Samedi 25 novembre de 10h00 à 12h00,
2ème édition du

KROSS FITNESS . . CARDIO TRAINING

au Complexe Sportif de Bellefontaine à CHAMPIGNEULLES,
coaché par Fred, David et Thierry.

Cet entrainement tous niveaux concerne les 2 clubs.
Inscriptions auprès de Fred et de Thierry.

Port de baskets pour utilisation en salle (donc propres) obligatoire.
  

Vacances de Toussaint...

BONNES VACANCES !...

Rappel, le club sera fermé cette semaine, reprise des entraînements samedi 06 novembre à partir de 18h00...
  

Agenda...

Le club...

Désormais, vous pourrez nous suivre sur INSTAGRAM à l'adresse

https://www.instagram.com/impakt.kickboxing/

Ce compte sera commun aux deux clubs, IMPAKT Ludres et IMPAKT Champigneulles.
  

Planning vacances de Toussaint...

L'Espace Chaudeau sera fermé la 2ème semaine des vacances soit du lundi 30 octobre au samedi 04 novembre.
Tous les entraînements seront assurés la première semaine des vacances donc du 23 au 27 octobre.
  

IMPAKT everywhere ! Lise dans les air...

KICK-BOXING TRAINING, ce soir...

Agenda club...

Mardi 17 et vendredi 20 octobre, ce sera MUAY THAÏ avec David.
  

Agenda club...

Une réunion compétiteurs adultes et enfants (présence impérative d'un parent) est planifiée vendredi 13 octobre à 19h45, Espace Chaudeau en salle S7.
Durée environ 30 min.

Cette réunion est obligatoire et concerne les 2 clubs ! En cas d"empêchement merci de me contacter.

Thierry
  

Les COACHS, saison 2017/2018...

Lise, Fred, David, Thierry, Loïc et Nico,

le Staff de cette nouvelle saison au complet !
  

Infos club...

Démarrage de la saison 2017-2018, suite et fin !...

Ce soir, c'était la reprise 
du KICK-BOXING Perfectionnement Technique 
et du KROSS FITNESS !...
 

Démarrage de la saison 2017-2018, la suite...

Ce soir, c'était la reprise du KICK-KIDS 
et du KICK-BOXING ados/adultes !...
 

Démarrage de la saison 2017-2018, la suite...

Ce soir, c'était la reprise du CARDIO BOXING !...
 

Démarrage de la saison 2017-2018...

Ce soir, c'était la reprise du KICK-BOXING !...
 

Agenda...

Attention, en raison d'une météo incertaine, cette journée sportive sera déplacée au gymnase BRASSENS à Ludres !...

N'hésitez pas à nous rendre visite.

J-7

Et quelques nouveaux exercices carrément sympathiques !

Merci qui ? Merci Pierre GOURAUD, mon coach sportif des vacances...

Certificats médicaux...

Pour cette nouvelle saison, nous utiliserons les certificats médicaux de la fédération qui seront donnés en même temps que la feuille d'inscription au club, ou à imprimer via la rubrique 'DOCUMENTS'.

2 modèles seront proposés :

• CERTIFICAT MÉDICAL COMPÉTITION ASSAUT,

obligatoirement pour les compétiteurs adultes et enfants en KICK LIGHT, ainsi que les adhérents qui souhaiteraient participer aux activités proposées par le club, telles que le semi-marathon, le Riv'action, etc.

• CERTIFICAT MÉDICAL LOISIR SANS COMPÉTITION,

pour tous les autres adhérents qui viennent suivre les entrainements en loisir.

⚠ Tout autre certificat médical sera accepté mais devra mentionner obligatoirement :
"apte à la pratique du KICK-BOXING". 
Sans cette précision, le dossier d'inscription sera refusé.

Tout certificat médical devra être postérieur au 16 aout 2017.

Le club...

IMPAKT Ludres...

La saison 2017-2018 démarrera dans moins d'un mois ! 

On note sur son agenda les dates de reprise : 

• KICK-BOXING / K1 / MUAY THAÏ ... mardi 05 septembre à 20h15 et vendredi 08 septembre à 18h15.

• CARDIO BOXING ... jeudi 07 septembre à 20h30.

• KICK-KIDS ... vendredi 08 septembre à 17h00.

• KICK-BOXING Perfectionnement Technique ... lundi 11 septembre à 18h00.

• KROSS FITNESS ... lundi 11 septembre à 21h00.

L'équipe au complet (Thierry, Fred, Lise, Loïc, Nico et David) est déjà prête à vous accueillir pour cette nouvelle saison...

A bientôt !

Thierry
 

IMPAKT everywhere ! Fred à Chypre...

Activité club...

TIPIPARK, dernière activité de la saison...

Les photos via la rubrique 'PHOTOS'.

IMPAKT everywhere ! Marie-Laure en Crète...

La saison s'est terminée, hier soir, avec 
les derniers entrainements de Kick-Boxing.

Merci à tous pour cette excellente année ! 

On se retrouve mardi 05 septembre !

BONNES VACANCES !!

Le Staff.

Dernier entrainement de la saison pour le Cardio Boxing...

On se retrouve jeudi 07 septembre.

BONNES VACANCES !!

Agenda club...

Derniers entrainements enfants et adultes de la saison, ce soir pour le Cardio Boxing et demain pour le Kick-Boxing, aux horaires habituels...

Mais le club vous propose une dernière activité, un TIPIPARK, sur le parc de loisirs de la Foret-de-Haye, samedi 15 juillet de 13h30 à 18h00 (si la météo le permet...). 

Me contacter par MP ou par SMS pour réserver votre place. 
Attention, nombre de places limité à 12 ! 

Thierry 
 

KROSS FITNESS / CARDIO TRAINING 1ère édition...

Apéro dinatoire de fin de saison...

Encore une soirée très sympathique vendredi soir au bar de l'Espace Chaudeau pour notre apéro dinatoire de fin de saison, précédé par la remise des Diplômes de Ceintures adultes.

Merci à tous pour votre présence, encore une fois vous étiez très nombreux !

Et un très grand merci à tous ceux qui ont travaillé avant et pendant cette soirée.

Toutes les photos rubrique 'PHOTOS'.

Thierry
 

Diplômes de Ceintures Kids...

Remise des Diplômes de  

Ceintures Jaunes Kids et Orange Kids, 

ce vendredi à la fin de l'entrainement.

FÉLICITATIONS A TOUS !

 

Apéro dinatoire de fin de saison...

L'apéro dinatoire de fin de saison aura lieu vendredi prochain, le 30 juin, au bar de l'Espace Chaudeau, à partir de 20h00 après l'entrainement adultes.
Cet apéro est offert par le club et concerne les adhérents des 2 clubs, IMPAKT Ludres et IMPAKT Champigneulles, accompagnés pour ceux qui le souhaitent.

Les diplômes de Ceintures obtenues cette saison seront remis en début de soirée.

Je compte sur votre présence !

Thierry
 

Infos club...

Il reste 2 semaines d'entraînement avant la fin de la saison, vendredi 7 juillet.

Le programme de cette semaine :

• Lundi 18h00, Perfectionnement Technique. 

• Lundi 21h00, Kross Fitness.

• Mardi 20h15, Frappe.

• Jeudi 20h30, Cardio Boxing (à l'extérieur si la météo le permet...)

• Vendredi 17h00, Kick-Kids avec remise des Diplômes de Ceintures vers 18h00 en présence des parents.

• Vendredi 18h15, Kick-Boxing entraînement libre.

• Vendredi 20h00, apéro dinatoire de fin de saison avec remise des Diplômes de Ceintures en début de soirée.

 

Encore deux nouvelles "Ceintures Oranges Kids"...

Dernier passage de Ceintures de la saison, hier après-midi,

avec Noam et Erwan

qui viennent d'obtenir leur 'Ceinture Orange Kid'.

Très bon travail !...

FÉLICITATIONS !!
 

Nouvelle "Ceinture Bleue"...

Dernier passage de Ceinture 'adultes' de la saison, ce mardi,

avec Léopold qui vient d'obtenir sa 'Ceinture Bleue'.

Merci à Aurélien pour son aide
et merci à vous 2 pour cette prestation de haut niveau.

   

FÉLICITATIONS !! 

 

Audrey de 'IMPAKT Champigneulles'...

Nouvelles "Ceintures Oranges Kids"...

Passage de 'Ceinture ORANGE KID'

pour 4 boxeurs...
 

Et c'est un sans faute !
 

FÉLICITATIONS !!
 

Agenda... DYNATRAIL à Ludres le 16 juin.

LUDRES INFO N°98, juin 2017...