samedi 24 mai 2014

mercredi 21 mai 2014

Nouvelles 'Ceintures VERTES'...


Passage de 'Ceinture VERTE' 
ce mardi pour 2 élèves, Hadrien et FX.

Les 2 l'ont obtenue !...

FÉLICITATIONS !
 

mercredi 14 mai 2014

Ronda ROUSEY, séance d'abdos...

Stage découverte, le 17 mai à Tomblaine...


Stage découverte des disciplines de sports de contact :
Low-Kick, K1 Rules, Full Contact, Muay Thaï, Aéro-Kick, Pancrace...

Ouvert à tous.
Age conseillé : à partir de 11 ans...

Me contacter si vous êtes intéressés que je vous inscrive.

Date limite d'inscription : 15 mai 2014
 

lundi 12 mai 2014

Retour sur le stage des 15 ans du 'RAPIDE DÉFENSE SYSTÈME'...


  
C'est la fin des vacances !
 
On attaque le 3ème et dernier trimestre de cette saison avec au programme, du CARDIO, du RENFORCEMENT MUSCULAIRE, du SHADOW BOXING, du KICK et des passages de ceintures, du K1, du MUAY THAÏ et surtout BEAUCOUP DE COMBAT !